Deficientele legate de stima de sine reprezinta deseori un impediment in calea relatiilor sociale sau amoroase. De fapt, nu rare sunt cazurile in care, din cauza faptului ca nu ne simtim tocmai confortabil in propria piele, dam cu piciorul unor oportunitati si evitam conjuncturi care ne-ar fi putut schimba destinul.
Daca si tu faci parte dintre acele femei care nu au destula incredere de sine, este momentul sa faci o schimbare! Iata 5 pasi simpli care te vor conduce catre o versiune mai buna de-a ta!
Pasul 1: Accepta-ti defectele
De fiecare data cand te simti inferioara celoralti sau cand anumite mici defecte (fie ca vorbim sau nu despre cele fizice) te complexeaza, trebuie sa iti amintesti o zicala celebra, anume: ”Nimeni nu e perfect”. Ce inseamna acest lucru? Ei bine, in primul rand ca trebuie sa incepi sa-ti accepti defectele. Ba chiar mai mult decat atat, daca tu consideri ca le poti corecta pe unele dintre ele (si, desigur, daca iti doresti acest lucru) poti face asta. In acest mod, vei elimina frustarile pe care le ai si pe care, poate, pana acum nu le puteai admite.
Pasul 2: Ai grija de sanatatea ta
Sanatatea mentala depinde foarte multe de sanatatea fizica, fie ca suntem sau nu constienti de acest lucru. Din acest motiv, pentru a te simti bine in pielea ta este esential sa te preocupi de acesta aspect, sa adopti un stil de viata mai sanatos si sa mergi regulat la controale medicale de rutina. De asemenea, daca stii ca ai anumite afectiuni pe tratamentul carora nu te-ai mai focusat in ultima vreme, acum este cel mai potrivit moment sa-ti vizitezi doctorul pentru a-ti reevalua starea de sanatate.
Pasul 3: Investeste in imaginea ta
Daca ai facut tot ce trebuia pentru a te simti bine, este cazul sa lucrezi si la imaginea ta. Investe in garderoba ta, in mici sedinte de rasfat la salon sau la spa si fa-ti chiar si un abonament la sala de fitness din cartier. Chiar daca nu ai intotdeauna posibilitatea de a-ti satisface astfel de capricii, profita de perioadele care iti permit, financiar vorbind, sa aloci un anumit buget in acest sens. Iti doresti o geanta de brand? Nu mai sta pe ganduri si cumpar-o! Poti alege, de exemplu, produse Michael Michael Kors de damă, o linie care oferă item-uri accesibile din colecțiile marelui designer.
Pasul 4: Ignora-i pe cei care te critica
Calea catre castigarea stimei de sine cuprinde si momentul in care trebuie sa te indepartezi de acele persoane toxice din viata ta. De cele mai multe ori, acestea sunt cele care emit constant critici la adresa ta, judecandu-ti alegerile si deciziile. Inconjoara-te doar cu oameni care te sustin si care vad adevaratul potential pe care il tii ascuns sub carapace. Selecteaza-ti prietenii si te vei simti mult mai plina de incredere in propriile forte!
Pasul 5: Schimba-ti jobul!
Nu putine sunt situatiile in care neimplinirile din viata profesionala iti creeaza frustari si in ceea ce priveste relatia ta cu tine. Un sef prea dur, un program de lucru extenuant sau pur si simplu un colectiv care in care nu-ti gasesti locul sunt doar cateva dintre cauzele care te-ar putea determina sa nu fii foarte increzatoare in tine. De aceea, nu ezita sa-ti schimbi jobul si sa faci ceea ce iti place, pentru ca, iti garantam – acesta este unul dintre secretele prin care iti poti stimula stima de sine!
Este absolut normal ca, in viata, sa tranzitezi si etape in care simti ca ai nevoie de cineva care sa te incurajeze sa faci fata provocarilor. Totusi, nu trebuie sa uiti ca tine de tine sa iti recapeti increderea in propria persoana!
