Alegerea saltelei perfecte poate sa fie o adevărată provocare, mai ales ca exista o gama atât de largă de modele pe piata actuala. Majoritatea oamenilor isi petrec aproximativ o treima din viata in pat, motiv pentru care este bine sa acordăm atenție în acest proces. Găsirea unei saltele care oferă suport și confort adecvat poate face o diferenta semnificativa în calitatea somnului tău și te poate ajuta sa te trezești odihnit în fiecare dimineata, fără dureri de spate.
Mai departe, vom detalia niște factori importanți de care sa ții cont atunci cand alegi o saltea nouă, pentru a putea sa faci o achizitie informata.
Confortul
Preferințele de confort variază în funcție de persoana. Unii consideră că saltelele mai moi sunt mai confortabile, în timp ce alții preferă modele mai ferme. Majoritatea oamenilor au nevoie de un echilibru între moliciune și fermitate pentru a dormi confortabil. Prin urmare, confortul este un termen subiectiv. Deoarece materialele din partea superioară a unor saltele pat afectează în cea mai mare parte modul în care se simte, aceste componente sunt cunoscute sub numele de straturi de confort.
Suportul
Suportul se referă la modalitatea în care rezistă o saltea la compresia corpului pe ea. O saltea cu un suport puternic menține suprafața uniforma cand te asezi pe ea, fără să se scufunde sau să se încline prea adânc. Saltelele cărora le lipsește suportul se vor scufunda de obicei în jurul zonelor în care se concentrează cea mai mare parte a greutății, cum ar fi trunchiul și șoldurile.
Împreună, confortul și suportul determină nivelul de fermitate al unei saltele. Companiile folosesc criterii diferite pentru a măsura fermitatea. O saltea mai moale se mulează strâns pe corp, în timp ce un model mai ferm nu va avea atât de mult material de amortizare.
Scopul oricărui cumpărător ar trebui să fie acela de a găsi o saltea care să ofere un echilibru între confort și susținere. Fiecare persoană are nevoi diferite în funcție de poziția de somn și de greutatea corporala.
Poziția în care dormi
Persoanele care dorm pe o parte se confruntă adesea cu puncte de presiune de-a lungul coloanei vertebrale, deoarece această poziție nu favorizează o sustinere corecta. In acest caz, va fi nevoie de o sustinere suplimentara în jurul umerilor și șoldurilor pentru a menține aceste zone aliniate cu coloana vertebrală. Din acest motiv, cea mai bună saltea pentru cei care dorm pe o parte este, în general, o saltea mai moale. Pe de altă parte, cei care dorm pe spate și pe burtă au nevoie de un suport suplimentar în jurul mijlocului pentru a împiedica trunchiul și șoldurile să se scufunde prea adânc în saltea, caz in care o saltea ferma va fi mai recomandata.
Alți factori importanți pe care sa îi ai în vedere cand alegi o saltea sunt:
- Durabilitatea
- Materialele – alege materiale care sa controleze temperatura, cum ar fi țesături respirabile și straturi care sa promoveze un flux de aer constant prin saltea. Acest lucru impreuna cu o pilota și o pernă din materiale respirabile, îți vor asigura un somn optim de fiecare data.
- Izolarea mișcării
- Dimensiunile
În cele din urma, alegerea unei saltele va depinde de preferințele personale. Din fericire, în ziua de azi, exista opțiunea de a testa o saltea și să o returnezi în cazul în care nu corespunde cu nevoile tale.
