Ce este dezechilibrul hormonal
Hormonii sunt substanțe produse de sistemul endocrin și sunt importanți pentru funcționarea în bune condiții a organismului. De aceea, orice dezechilibru al lor poate avea consecințe dintre cele mai grave asupra sănătății. Hormonii ajută la funcționarea normală a:
- metabolismului;
- poftei de mâncare;
- ritmului cardiac;
- ciclului de somn;
- funcției sexuale;
- nivelului de stres.
Dezechilibrul hormonal presupune că în fluxul sanguin intervine o cantitate prea mare sau prea mică dintr-un hormon anume. Persoana care suferă un dezechilibru hormonal nu au energie, poate avea probleme cu greutatea, sau dezvoltă acnee. De dezechilibre hormonale pot suferi bărbații (dezechilibre de testosteron) și femeile (dezechilibre de estrogen și progesteron) deopotrivă. Femeile se pot confrunta cu cicluri neregulate, dar și cu apariția unor chisturi mamare.
Medicul specialist endocrinolog este cel care prescrie o schemă terapeutică și tot el poate recomanda și un tratament naturist pentru dezechilibrul hormonal.
Care sunt cauzele dezechilibrului hormonal
Fluctuațiile hormonale de-a lungul vieții sunt normale, în funcție de felul în care funcționează organismul. În mare, cele mai importante cauze ale dezechilibrului hormonale sunt:
- stresul;
- diabetul;
- consumul exagerat de cafea sau alcool;
- fluctuațiile de glicemie (hiperglicemie sau hipoglicemie);
- alimentația dezechilibrată;
- anorexia;
- tratamentele hormonale;
- administrarea de anticoncepționale orale;
- abuzul de steroizi;
- boala Addison;
- sindromul Turner;
- sindromul Cushing;
- chimioterapia;
- radioterapia;
- lipsa exercițiului fizic.
Ceea ce trebuie reținut însă este faptul că sunt factori importanți cei care pot perturba echilibrul hormonal:
- dezechilibre ale glandei suprarenale: sunt provocate mai ales de stres;
- tulburări alimentare: anorexia și bulimia pot avea drept cauză dezechilibrul hormonal. Se poate instala foarte ușor și amenoreea.
- schimbări la nivelul mucusului cervical: poate fi vorba despre modificări în consistența acestuia, sau despre cantitatea produsă în timpul ovulației.
- probleme cu ovulația: asemenea tulburări pot fi cauzate de niveluri ridicate de testosteron sau prolactină. De altfel, dezechilibrul hormonal poate duce la infertilitate, atât masculină cât și feminină. Este bine de știut că responsabile de producerea hormonilor de reproducere sunt glande precum: hipotalamusul, tiroida, hipofiza. Orice dezechilibru hormonal poate duce la apariția unor dezechilibre, inclusiv stresul puternic, sau stresul care se manifestă pe perioade lungi de timp.
- sindromul ovarului polichistic: este vorba de fapt tot despre un dezechilibru hormonal major, fiindcă hormonul luteinizant are un nivel crescut, în vreme ce nivelul hormonului foliculostimulant este scăzut.
- post-partum: chiar și după naștere, în corpul mamei se produc modificări hormonale, mai ales pentru că multe mămici suferă de tulburări emoționale sau de depresie post-partum. Există și o afecțiune numită tiroida post-partum, care se manifestă în primul an după naștere și care are simptome precum: tulburări de ritm cardiac, scădere în greutate, stare de iritabilitate, extenuare, constipație.
- menopauza timpurie/insuficiența ovariană prematură: se instalează la femeile care au sub 40 de ani (lipsa menstruației este un simptom important).
Sfaturi pentru a preveni dezechilibrul hormonal
Măsurile care se pot lua pentru a preveni instalarea dezechilibrului hormonal țin mai ales de un stil de viață sănătos:
- controlează greutatea corporală.
- ține sub control stresul cotidian, problemele de natură emoțională. Apelează la serviciile unui psihoterapeut dacă exercițiile fizice sau ședințele de meditație nu dau rezultate.
- odihnește-te atunci când organismul are nevoie de asta.
- alimentează-te adecvat, în așa fel încât organismul să funcționeze așa cum trebuie.
- fă mișcare (aerobic, fitness, înot, chiar și simple plimbări). Este ideal să petreci cât mai mult timp în aer liber.
- în cazul femeilor, trebuie evaluată glanda suprarenală, pentru că echilibrul hormonal depinde foarte mult de funcționarea normală a acestei glande.
Dezechilibrul hormonal se poate manifestă în viața oricui, la un moment dat, cauzele fiind multiple. Cel mai adesea însă, aceste dezechilibre apar în perioada pubertății, a menstruației și a sarcinii. Este recomandat mersul la medic atunci când apar simptome supărătoare (dureri, sau orice fel de disconfort). Dezechilibrele hormonale trebuie descoperite rapid și tratate corespunzător, pentru ca șansele de recuperare ale pacientului să fie mai bune.
